15 Alıştırma
Programlama dili öğrenmeye çalışanların yapması gereken 15 alıştırmaBu yazı tachyon[pilli_silinen_hesap] tarafından bildirgec.org adresli sitede yayımlanmak üzere yazılmıştır. Kaynak gösterilmeksizin...
View Article"ÇOK HIZLI ve İYİ ANLAMALI OKUMA"nın Temel İdman, Egzersiz ve Teknikleri
Okumanın hangi şekli olursa olsun, öncelikli çalışma, okuma tekniğiyle değil,vücudunuzun bir parçası olan "göz"ün fiziki işleyişini düzeltmekle ilgilidir (bir deyanlış alışkanlıkların tashihi...
View ArticleReal Age'iniz Kaç?
"Gerçek yaşınız kaç? Hissettiğiniz yaşta mısınız?" gibi sorular her gün karşımıza çıkmasa da oldukça faydalı bilgilerin yeraldığı ve bu iki soruya sağlıklı bir şekilde cevap verdiğine inandığım (her ne...
View ArticlePc Başında Egzersiz Yapın
programın ekran görüntüsüPc başında çok yoruluyorsanız eğer;Günlük düzenli gerinme hareketlerini yapmayı unutuyorsanız,Stretch Break gibi bir egzersiz programı yükleyin Program hem sizi düzenli...
View ArticleMesainizin günde 5 dakikasını kendinize ayırarak forma girin
MSN.com'da 5 minute office workout Bir süredir MSN, Amerika'da "5 Minute Office Workout" (Ofiste 5 dakikalık vücut geliştirme egzersizleri) adında açtığı yeni bir bölümü yayınlamaya başlamış. Bob...
View ArticleÖnce Terle, Sonra İç
Jin Le'nin zihin ürünü plastik şişe, herhangi bir sporcu içeceği için tasarlanmış. sadece sıradan işlevini gerçekleştirmenin yanısıra, özel şekli sayesinde şişeyi egzersiz yapabileceğiniz bir dambıl...
View Articleonline egzersiz ölçümü
fitbit fitbit otomatik olarak ne kadar kalori yaktığınızı, ne kadar uyuduğunuzu, ne kadar egzersiz yaptığınızı, kaç km yürüdüğünüzü kaç adım attığınızı ve bunun gibi bir çok özelliği otomatik olarak...
View ArticleSizi Zayıflatacak 10 Ücretsiz iPhone Uygulaması
Bu yılki hedefleriniz arasında kilo vermek olmasa da muhtemelen vücudunuzu daha güzel, bakımlı veya gelişmiş bir hale getirmek istediğinize dair şöyle bir iç geçirdiğiniz olmuştur. Buna yardımcı olmak...
View ArticlePilates topu Dersleri video Ebru Şallı Pilates Dersi
pilates dersleri video ve egzersizleri, ebru şallı pilates videolarıPilates severlere müjde! Pilates sitesi açıldı. Pilates topu, pilates dersleri, plates video, pilates video görüntüleri, ebru şallı...
View ArticleSADECE 4 HAREKETLE MÜKEMMEL VÜCUT
Biçimli,düzgün duruşlu ve bakışları üstümüze çekmeye yetecek kadar kaslı bir vücudu her erkek ister.programda toplam 4 hareket var sırasıyla: dumbbell clean and press cable squat with rowdumbbell...
View Article